Sappiamo bene che il nuoto è uno degli sport più completi e benefici per il nostro stato fisico e mentale, a qualsiasi età venga praticato. Infatti, ha la capacità di mettere in azione tutto il nostro corpo, rappresentando un vero e proprio rimedio universale per arti e muscolatura. Esistono poi diversi metodi in cui questa attività può essere svolta e uno dei tanti è il cosiddetto nuoto controcorrente.
E allora, se vuoi mantenerti in forma perché non farlo direttamente in casa tua con una piscina allestita per questo tipo di nuoto? Soprattutto, perché non approfittare del bonus piscine 2022?
Non ti servono dimensioni enormi, ma anche una struttura ridotta va più che bene.
Sei curioso/a di scoprire tutti i benefici e peculiarità? Scopriamolo insieme in questo articolo.
Cosa significa nuoto controcorrente?
Nuotare controcorrente significa sottomettere il nostro corpo ad un energico e vigoroso sforzo fisico. Questo è reso possibile dalle sinergia tra piscina e vasca idromassagio, dotata di una speciale tipologia di bocchetta che fa fluire l’acqua con una forte emissione. Così i nuotatori dovranno nuotare nel verso contrario ad essa.
In questo modo, tramite l’eccessivo sforzo da eseguire, si lavora a sul tono muscolare portando gli arti a svolgere un vero e proprio nuoto contro la corrente dell’acqua.
Nuoto controcorrente: ecco perché è benefico
Il punto di partenza secondo cui il nuoto controcorrente sia benefico è analogo a quello del correre in spiaggia. Infatti, facendo attività fisica in una situazione difficoltosa risvegliamo attivamente l’apparato muscolare. Ecco, appunto, come si generano sensazione particolarmente benefiche sull’intero organismo. È per questo che, molto spesso, i medici consigliano il nuoto controcorrente.
Quali sono i benefici specifici?
- Attivazione di diversi processi fisici;
- Tonificazione muscolare;
- Circolazione linfatica;
- Ottima respirazione;
- Riduzione dello stress.
Piscine contro corrente: come sono costruite
Una piscina per il nuoto controcorrente ti dà il vantaggio di poter allenarti a tutte le ore, nel giorno che preferisci, quando rientri a casa da lavoro o alla mattina presto per un eccellente risveglio muscolare.
Se immagini che le strutture controcorrente abbiamo per forza una complessa struttura, molto diversa dalle tradizionali piscine interrate, pensi male. L’unica cosa che differisce rispetto alle classiche vasche è – come detto nell’introduzione – una singolare bocchetta.
Per mezzo di un ugello e una determinata pressione si genera in acqua un getto o uno spruzzo molto intenso, ideato per assecondare il movimento opposto da parte dei nuotatori.
Ciò sottintende che ogni tipo di piscina interrata può avere a disposizione un sistema del genere.
Se già possiedi una piscina interrata, di piccole o medie dimensioni, non dovrai far altro che acquistare un apposito kit da installare nella struttura della vasca.
Funzionamento
Vediamo nello specifico come funziona una piscina contro corrente:
- Il getto ha una potenza regolabile. Si può programmare in base alle proprie esigenze e all’intensità dell’allenamento.
- Può essere facilmente installata anche in una piscina già interrata. Chiaramente sarebbe preferibile pensarci durante la fase di ideazione e costruzione dell’intero impianto.
- Per utilizzarla, non occorrono strutture di grandi dimensioni. È solo necessario che la lunghezza sia idonea da permetterti di nuotare in tutta comodità.
- Se il getto viene impostato ad una bassa intensità può diventare un gioco divertente anche per i bambini, o un piacevole relax post allenamento.
Ora che hai ben chiari tutti i vantaggi del nuoto controcorrente, non ti resta che installare una piscina direttamente in casa tua. Se hai dubbi o hai bisogno di qualche consiglio utile, contattaci! Scopri tutti i nostri modelli e richiedi il tuo preventivo gratuito.
